بهداشت و سلامت

عادات غذایی (3) : تغذیه و یادگیری( بخش سوم : غذا های مورد نیاز کودکان دبستانی قسمت اول:پروتئين – کربوهيدرات – چربي ها )

»»» کودکان دبستانی به چه غذاهايى نياز دارند؟  پروتئين – کربوهيدرات – چربي ها ««« مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و سلول های مغزی عنوان فرعی تر : غذا های مورد نیاز کودکان دبستانی  پروتئين: کودکان دبستاني (11-7 ساله) به 5 وعده پروتئين در روز نياز دارند که بايد در صبحانه و ناهار مصرف شود. منابع غذايى پروتئينى …

عادات غذایی (3) : تغذیه و یادگیری( بخش سوم : غذا های مورد نیاز کودکان دبستانی قسمت اول:پروتئين – کربوهيدرات – چربي ها ) ادامه »

تغذیه ، یادگیری و نوجوان/دکتر پورعباسی/ متن جلسه آموزشی

به نام خدا  امکان دانلود متن کامل آموزشی به صورت: (powerpoint-pdf ) چهارجـلسه تغذیه، یادگیری و نوجوان  از نهمین دوره دانـــش افـــــزایی اولیـاء (آمـوزش خـــــــانواده) ویژه اولیاء دانش آموزان  واحد راهنمایی1( قلهک) و راهنمایی 2 (دروس)  در سال  تحصیلی ۹4-۹3 با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی  توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش : * موضوع: تغذیه ، یادگیری و نوجوان * استادجلسه: جناب …

تغذیه ، یادگیری و نوجوان/دکتر پورعباسی/ متن جلسه آموزشی ادامه »

عادات غذایی( 2 ) : تغذیه و یادگیری(بخش دوم:مصرف بيش از حد خوراكي‌هاي حاوي كافئين باعث اختلال درقدرت تمرکز دانش آموزان می شود!!!)

««« مصرف بيش از حد خوراكي‌هاي حاوي كافئين مانند چاي غليظ، قهوه، قهوه فوري، شكلات‌هاي كاكائویي و نوشابه‌هاي كولادار مي‌تواند باعث ايجاد اختلال در قدرت تمركز دانش‌آموزان شود. »»» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : خوراكي‌هاي كافئين دار؛ اختلال درقدرت تمرکز براساس گزارش مركز روابط عمومي و اطلاع‌رساني وزارت بهداشت، …

عادات غذایی( 2 ) : تغذیه و یادگیری(بخش دوم:مصرف بيش از حد خوراكي‌هاي حاوي كافئين باعث اختلال درقدرت تمرکز دانش آموزان می شود!!!) ادامه »

عادات غذایی (1) : تغذیه و یادگیری( بخش اول: حذف وعده صبحانه؛ عامل مهمی براي كاهش قدرت يادگيري دانش‌آموزان است!!!)

«« يكي از بدترين عادت‌هاي غذايي موثر در كاهش قدرت يادگيري، حذف وعده صبحانه از رژيم غذايي است.»» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : صبحانه و تمرکزبرای یادگیری   به نقل از متخصصین تغذیه : افرادي كه صبحانه نمي‌خورند، فاصله زيادي بين وعده شام تا ناهار فرداي خود مي‌اندازند كه …

عادات غذایی (1) : تغذیه و یادگیری( بخش اول: حذف وعده صبحانه؛ عامل مهمی براي كاهش قدرت يادگيري دانش‌آموزان است!!!) ادامه »

لزوم كاهش مصرف نمك

10 نكته در مورد لزوم كاهش مصرف نمك : نمک یك نقش مهمی در افزایش فشار خون همه افراد از جمله كودكان دارد. نمك دریافتی باید حداقل 2300 میلی گرم سدیم (در حدود یك قاشق غذا خوری در روز) باشد. سالمندان با بیماری فشارخون، كلیه، دیابت و دیگر بیماری های مزمن باید سدیم دریافتی را به …

لزوم كاهش مصرف نمك ادامه »

تغذیه ، یادگیری و نوجوان/دکتر پورعباسی/فایل صوتی

به نام خدا جـلــــــــــــــسه هفتـــــــــــــــــــم از هشتـــــمین دوره دانـــش افـــــزایی اولیـاء (آمـوزش خـــــــانواده) ویژه اولیاء دانش آموزان واحد راهنمایی قلهک و راهنمایی دروس (منطقه ۳ تهران) برگزار شده در سال  تحصیلی 93-92 ، با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی و موسسه مطالعاتی متن، توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش : * موضوع: تغذیه ، یادگیری و نوجوان * استادجلسه: جناب آقای …

تغذیه ، یادگیری و نوجوان/دکتر پورعباسی/فایل صوتی ادامه »

کارگاه دانش افزایی والدین؛ فرزند من چاق است!

*برگزاری کارگاه آموزشی؛ نقش والدین درمدیریت چاقی و اضافه وزن فرزندان *توسط: بنیاد طب تحصیلی وسلامت مدارس و مرکزخدمات روانشناسی و مشاوره استاد روزبه                         *زمان و مکان این دوره آموزشی و نحوه حضور،  در پوستر ذیل آمده است:

تکرار دوره آموزشی با موضوع ” تغذیه و بلوغ دوره نوجوانی ” در سال تحصیلی 94-93

نهمین دوره برنامه آموزش خانواده  با موضوع بهداشت و سلامت: به منظور تکمیل  دوره مذکوربا موضوع ” تغذیه و بلوغ دوره نوجوانی” برای اولیاء ودانش آموزان مدرسه راهنمایی واحد قلهک ( که این دوره را در سال قبل نگذراند ه اند )  توسط دفترمشاوره موسسه فرهنگی دانش  برگزار می گردد. از ویژگی این دوره آموزشی، برگزاری جلسه به صورت …

تکرار دوره آموزشی با موضوع ” تغذیه و بلوغ دوره نوجوانی ” در سال تحصیلی 94-93 ادامه »

»»» آموزش کنترل بر خشم در مدارس به دانش آموزان «««

•مشاور وزیر آموزش و پرورش با بیان این مطلب که آموزش های لازم برای کنترل بر خشم در مدارس به دانش‌آموزان و اولیاء آنها آموزش داده می‌شود، گفت: از طریق مشاور، مربی پرورشی، معلم ، رفتارهای اخلاقی و تربیتی صحیح و غیر هیجانی به دانش‌آموزان و اولیاء در مدرسه و کانون های پرورشی آموزش داده می …

»»» آموزش کنترل بر خشم در مدارس به دانش آموزان ««« ادامه »

داروی متیل فنیدات(ریتالین) دارای اثرات مغزی، عصبی است و تنها در برخی از بیماری‌های خاص اعصاب و روان قابل تجویز است.

 داروی ” متیل فنیدات ” معروف به ” ریتالین”  دارای اثرات مغزی، عصبی بوده و تنها برای  برخی از بیماری‌های خاص اعصاب و روان کاربرد دارد. داروخانه ها فقط با نسخه معتبرپزشک متخصص و ارایه مدارک معتبر شناسائی توسط بیمار می توانند داروی مذکور را عرضه نمایند “ مشروح خبر: رییس اداره بازرسی ویژه سازمان غذا و دارواعلام کرد: با توجه به …

داروی متیل فنیدات(ریتالین) دارای اثرات مغزی، عصبی است و تنها در برخی از بیماری‌های خاص اعصاب و روان قابل تجویز است. ادامه »