روزنـــــــگار

مهارت های زندگی (18) /فصل سوم؛ تعریف

«« بطور کلی مهارتهای زندگی عبارتند از: توانایی هایی که منجر به ارتقای بهداشت روان افراد جامعه، غنای روابط انسانی ، افزایش سلامت و رفتار های سلامتی در سطح جامعه می آورند. مهارتهاي زندگي شامل مجموعه اي از توانايي‌ها هستند كه قدرت سازگاري و رفتار مثبت و كارآمد را افزايش مي‌دهند . در نتيجه شخص …

مهارت های زندگی (18) /فصل سوم؛ تعریف ادامه »

مهارت های زندگی (17) /فصل دوم؛ اهداف (قسمت دوم: تقــــویت اعتماد به نفس؛ بخش چهــــارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-4 )

«« كار را به كسى می سپارى كه مانع در مقابل اراده او معنى ندارد، و به كسى سپرده ‏اى كه او براى هر چيزى حد و اندازه و كاربرد محدود قرار داده است ولى خودش فوق حد و اندازه و كاربرد محدود است… در صورت رسیدن مومن به چنین باوری برای انجام هیچ کاری، …

مهارت های زندگی (17) /فصل دوم؛ اهداف (قسمت دوم: تقــــویت اعتماد به نفس؛ بخش چهــــارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-4 ) ادامه »

مهارت های زندگی (16 ) / اهداف (قسمت دوم: تقــــویت اعتماد به نفس؛ بخش چهــــارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-3 )

««بشر مختار و آزاد آفريده شده است؛ يعنى به او عقل و فكر و اراده داده شده است. بشر دركارهاى ارادى خود مانند يك سنگ نيست كه او را از بالا به پايين رها كرده باشند و تحت تأثير عامل جاذبه زمين خواه ناخواه به طرف زمين سقوط كند؛ ومانند گياه نيست كه تنها يك …

مهارت های زندگی (16 ) / اهداف (قسمت دوم: تقــــویت اعتماد به نفس؛ بخش چهــــارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-3 ) ادامه »

مهارت های زندگی (15 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس؛ بخش چهارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-2 )

” یکی از عوامل ایجاد اعتماد به نفس نگاه مثبت به زندگی داشتن است… آموزه های دینی ما تاکید دارد که اگر ما با حق باشیم برد نهایی با ماست.عاقبت جهان با متقین است [توجه به آیات کریمه قرآن دراین زمینه راهنمای ماست]… علاوه بر خوش بینی در مورد سرنوشت بشر در دنیا، اعتقاد به اصول مذهبی اسلام، …

مهارت های زندگی (15 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس؛ بخش چهارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-2 ) ادامه »

مهارت های زندگی ( 14 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس؛ بخش چهارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-1 )

«« بعد روحانی وجود آدمی، ارزش انسان را به اندازه ای بالا می برد که خداوند عزت او را در کنار عزت خود قرار می دهد و می فرماید: وَ لِلَّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنينَ‏. و به فرموده معصوم (ع) بهای آن خود پروردگار است. »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی …

مهارت های زندگی ( 14 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس؛ بخش چهارم : را هکارهای اعتماد به نفس ازمنظر دینی-1 ) ادامه »

مهارت های زندگی ( ۱3 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس7)

«« دفاع از حق خود و خانواده، عدم قطع ارتباط با دوستان، تشخیص قاطعیت از گستاخی:ارزش ویژه برای دوستانی کمک کننده، رعایت تعادل، برنامه ریزی؛راهی برای رهایی از عذاب کارهای نیمه تمام، تکراردرخواست خود برای انجام امور محوله به شخص بی خیال و پرمشغله، توقع درست ازدیگران، صداقت و مهربانی روش کم خرج در معاشرت، …

مهارت های زندگی ( ۱3 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس7) ادامه »

مهارت های زندگی ( 12 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس6)

«« حذف تدریجی افرادی که با آن ها تفاهم ندارید، عدم بی احترامی، نمایان کردن ویژگی های شایسته، تقویت روحیه با ابراز تشکر، انتقاد گزنده ممنوع، انتخاب برمبنای نیاز و واقعیت، جلوگیر از اجحاف را با قاطعیت، توانایی نه گفتن، پرهیز از تصمیم در حال عصبانیت، صبوری در هنگام ناتوانی در حل معضلات، عناوین مربوط …

مهارت های زندگی ( 12 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس6) ادامه »

مهارت های زندگی ( 11 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس5)

«« كمك گرفتن از تمركز و دقت، امکان جبران اشتباهات، عدم تذکر به کودکان و تنبیه آنان در جمع، نگرش به خواسته ها از زاویه جدید، رعایت استاندارها، مقابله با موارد آزار دهنده، حساسیت رفتار با افراد مسن، کمک از راه دور به کودکان، توجه به همه در جمع، توجه در افراد ضعیف در کار …

مهارت های زندگی ( 11 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس5) ادامه »

مهارت های زندگی ( 10 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس4)

«« انعطاف برای اصلاح مسیر ، اولین گام را پرتوان بردارید ، تقویت روحیه استقلال ، رعایت تعادل ، قیافه مسلط ، مثبت اندیشی ، جلوگیری ازتنبلی با برنامه ریزی روزانه ، درس از شکست ها به جای سرزنش ، توقع بیش از حد ” نه ” ، رعایت تعادل در تواضع ، از عناوین …

مهارت های زندگی ( 10 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس4) ادامه »

مهارت های زندگی ( 9 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس3)

«« بررسی عواقب، احترام به خود، اعراض از راه های نادرست کسب موفقیت، مراقبت اظهار نظرهای خود با دوستان و همکاران باشید، عدم مشورت با حسود، برطرف کردن عادات و ویژگی های نادرست، معیار مقایسه پیشرفت خود، مثبت اندیشی، مقابله با اید ه های یأس آور دیگران، کمک گرفتن از افراد با تجربه، از دیگر …

مهارت های زندگی ( 9 ) / اهداف (قسمت دوم: تقویت اعتماد به نفس ؛ بخش سوم : را ههای تقویت اعتماد به نفس3) ادامه »