تماس و ارتباط

بهداشت و سلامت

کنکور و سلامت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی بخش جلسه دانش آموزی/ با موضوعات: تغذیه، خواب، ورزش

بخش دانش آموزی, دوره های دانش افزایی ، جشنواره ، همایش / از

جـلــــــــــــــسه 9 (بخش اول و دوم) از هشتــــــــــــمین دوره دانـــــــش افــــــزایی ( بخش دانش آموزی) ویژه دوره پیش دانشگاهی دبیرستان غیردولتی دانش(منطقه ۳ تهران) برگزار شد.  این جلسه در تابستان93توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش و با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی تشکیل گردید. * موضوع جلسه: کنکور وگزینه سلامت ( بخش اول جلسه دانش آموزی) * استادجلسه: جناب …

کنکور و سلامت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی بخش جلسه دانش آموزی/ با موضوعات: تغذیه، خواب، ورزش ادامه »

عادات غذایی (10) : تغذیه و یادگیری (بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت دوم: ماده لیستین)

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

«« لیستین نقش مهمی در میانجی‌ های عصبی دارد. این ماده با تولید استیل ‌کولین موجب افزایش قدرت حافظه می ‌شود. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر :تقویت حافظه (مواد غذای حاویلیستین ) ماده‌ای به نام لیستین است که عدس، ذرت، شیر، زرده ‌تخم‌ مرغ، …

عادات غذایی (10) : تغذیه و یادگیری (بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت دوم: ماده لیستین) ادامه »

عادات غذایی (9) : تغذیه و یادگیری(بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت اول: غذاهای مفید برای افزایش حافظه؛ امگا 3)

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

«« بهترین منبع امگا 3 آبزیان به‌ خصوص ماهیان چرب هستند. دانه ‌های روغنی نظیر بادام، گردو، بادا‌م ‌زمینی، کنجد و تخم ‌کتان هم از منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه (عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : تقویت حافظه (غذاهای مفید برای افزایش حافظه؛ …

عادات غذایی (9) : تغذیه و یادگیری(بخش هفتم: تقویت حافظه/ قسمت اول: غذاهای مفید برای افزایش حافظه؛ امگا 3) ادامه »

عادات غذایی (8) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت سوم: نقش ویتامین ها و مواد معدنی در تقویت قوای ذهنی و یادگیری )

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

««دانشمندان دانشگاه آکسفورد، گروهی از افراد… را بررسی و میزان ویتامین ب12بدن این افراد را مورد مقایسه قرار دادند نتایج آزمایشات حاکی از آن بود که افرادی که در آنها میزان ویتامین ب12 پایین تر از حد معمول بود، نسبت به بقیه افراد بیشتر دچار مشکلات مغزی و در نتیجه از دست دادن قدرت حافظه …

عادات غذایی (8) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت سوم: نقش ویتامین ها و مواد معدنی در تقویت قوای ذهنی و یادگیری ) ادامه »

عادات غذایی (7) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت دوم:  کمبود ویتامین  D و آسیب مغزی )

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

«« کمبود ویتامین D باعث می شود تا حافظه و یادگیری ضعیف تر عمل کرده و نهایتا به مغز شما آسیب میزند. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر :  کمبود ویتامین  D و آسیب مغزی ویتامین دی نقش مهمی در سلامت استخوان ها ایفا می کند. …

عادات غذایی (7) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت دوم:  کمبود ویتامین  D و آسیب مغزی ) ادامه »

عادات غذایی (6) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت اول : تاثیر کمبود ویتامین ها برقدرت یادگیری)

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

بسمه تعالی       «« تخم مرغ حاوی انواع ویتامین های گروه B بوده و برای ارتقای نیروی حافظه مناسب است وباعث تمرکز بهتر حواس می شود. ضمنا بهتر است تخم مرغ با نان سبوس دار خورده شود »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : تاثیر کمبود ویتامین ها برقدرت یادگیری – کمبود ویتامین …

عادات غذایی (6) : تغذیه و یادگیری(بخش ششم : ویتامین و یادگیری/ قسمت اول : تاثیر کمبود ویتامین ها برقدرت یادگیری) ادامه »

بلوغ و نوجوان/دکتر پورعباسی/فایل صوتی و متن آموزشی

آموزش خانواده, دوره های دانش افزایی ، جشنواره ، همایش / از

جـلــــــــــــــسه 8 از هشتـــــمین دوره دانـــش افـــــزایی اولیـاء (آمـوزش خـــــــانواده) ویژه اولیاء دانش آموزان واحد راهنمایی(متوسطه دوره اول) قلهک و راهنمایی دروس (منطقه ۳ تهران) برگزار شده در سال تحصیلی ۹۳-۹۲ توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش ، با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی : * موضوع: بـــــــــــــــلــــــــــوغ و نوجوان * استادجلسه: جناب آقای دکتر پور عباسی …

بلوغ و نوجوان/دکتر پورعباسی/فایل صوتی و متن آموزشی ادامه »

عادات غذایی (5) / تغذیه و یادگیری(بخش پنجم: پروتئین و افزایش قدرت یادگیری) / غذاهاى حاوى پروتئین میزان یادگیرى را افزایش مى‌دهند.

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

«««غذاهاى حاوى پروتئین میزان یادگیرى را افزایش مى‌دهند. همچنین زمینه ی لازم براى ارتباط بین سلول هاى مغز را فراهم مى‌کنند.متأسفانه بیشتر کودکان پیش از رفتن به مدرسه به جاى مصرف پروتئین، بیشتر غذاهاى حاوى کربوهیدرات مصرف مى‌کنند. در عوض هنگام شام غذاى پُر پروتئین مى‌خورند که مانع خواب آنها نیز مى‌شود.»»» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات …

عادات غذایی (5) / تغذیه و یادگیری(بخش پنجم: پروتئین و افزایش قدرت یادگیری) / غذاهاى حاوى پروتئین میزان یادگیرى را افزایش مى‌دهند. ادامه »

مهارت های زندگی (4) / فصل اول؛ ضرورت و اهمیت (قسمت چهارم ؛ کمک برای کنترل فشارهای روانی)

روزنـــــــگار, مهارت های زندگی / از

« به طور کلی مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند با تکیه بر آن‌ها بر استرس‌ها، فشارهای روانی، هیجان‌های منفی (خشم، حسد، نفرت و …) فایق آییم »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی عنوان فرعی: ضرورت و اهمیت عنوان فرعی تر : کمک برای کنترل فشارهای روانی مسلماً همه …

مهارت های زندگی (4) / فصل اول؛ ضرورت و اهمیت (قسمت چهارم ؛ کمک برای کنترل فشارهای روانی) ادامه »

عادات غذایی (4) : تغذیه و یادگیری(بخش چهارم: کمبود آهن کاهش قدرت تمرکز و یادگیری را در پی دارد!!!)

بهداشت و سلامت, تغذیه / از

«« یکی از مهم‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای که باعث کاهش قدرت تمرکز و یادگیری می‌شود؛کمبود آهن است. »» مبحث: پزشکی-بهداشتی عنوان اصلی: تغذیه(عادات غذایی) عنوان فرعی: تغذیه و یادگیری عنوان فرعی تر : کمبود آهن و کاهش یادگیری  – قانون کلی:  کمبودهای تغذیه‌ای در سطوح مختلف می‌توانند درجات متفاوتی از کاهش قدرت یادگیری را به دنبال داشته باشند. یکی از مهم‌ترین کمبودهای …

عادات غذایی (4) : تغذیه و یادگیری(بخش چهارم: کمبود آهن کاهش قدرت تمرکز و یادگیری را در پی دارد!!!) ادامه »