*خلاصه مطلب :مشـکلات تنفسی می تواند درکلّ بدن تأثیر منفی بگذارد. با رعایت اصول تنفس صحیح می توانید ضمن کنترل بر رفتار و حرکات خود شاهد افزایش چند برابری بازده بدن باشیم و از وقوع تأثیرات هیـجانی موارد مختلف به راحتی جلوگیری کنید. شیــوه ی تنـفس خود را با درک بهتر از چـگونه نفس کشیدن ، شناخت نشانه هایی از مشـکلات تنـفسی و توسعه شیـوه های سبـک زندگی بهبود ببخشید.
* ادامه فواید تنفس صحیح درنوشته های بعدی ارایه می گردد.
#بهداشت_و_سلامت #بیماری #کودکان #نوجوانان #بزرگسالان #تنفس_صحیح #آثارمثبت_تنفس_بهینه #اصلاح_رفتار #اصلاح_ویژگی_های_فردی #عملکردذهن #پالایش_فکر
آخرین دیدگاه‌ها