تنــفس صحیـح (4) : شکل تمـرین به روش دیافراگـمی(یوگا)
در ادامه موضوع تنــفس صحیـح قسمت چهارم آن تحت عنوان شکل تمـرین به روش دیافراگـمی(یوگا) ارایه می گردد. این روش براساس پیشنهاد کلر موریس کارشناس یوگا توضیح داده شده است که در ادامه با دقت مطالعه نموده و با حوصله اجرا و تمرین نمایید. #بهداشت_و_سلامت #بیماری #کودکان #نوجوانان #بزرگسالان #تنفس #عملکردذهن #یادگیری