هفت فایده برای ورزش
موضوع : هفت فایده برای ورزش نويسنده : دکتر بیژن فروغ(استاد دانشگاه) در این‌جا هفت راهی که ورزش زندگی شما را بهبود می‌بخشد، آورده شده است. 1- با ورزش می‌توانید وزن خود را کنترل کنید. فعالیت بدنی می‌تواند در جلوگیری از اضافه وزن یا حفظ روند کاهش وزن به شما کمک کند. وقتی که مشغول …
