«« دفاع از حق خود و خانواده، عدم قطع ارتباط با دوستان، تشخیص قاطعیت از گستاخی:ارزش ویژه برای دوستانی کمک کننده، رعایت تعادل، برنامه ریزی؛راهی برای رهایی از عذاب کارهای نیمه تمام، تکراردرخواست خود برای انجام امور محوله به شخص بی خیال و پرمشغله، توقع درست ازدیگران، صداقت و مهربانی روش کم خرج در معاشرت، …
«« حذف تدریجی افرادی که با آن ها تفاهم ندارید، عدم بی احترامی، نمایان کردن ویژگی های شایسته، تقویت روحیه با ابراز تشکر، انتقاد گزنده ممنوع، انتخاب برمبنای نیاز و واقعیت، جلوگیر از اجحاف را با قاطعیت، توانایی نه گفتن، پرهیز از تصمیم در حال عصبانیت، صبوری در هنگام ناتوانی در حل معضلات، عناوین مربوط …
«« كمك گرفتن از تمركز و دقت، امکان جبران اشتباهات، عدم تذکر به کودکان و تنبیه آنان در جمع، نگرش به خواسته ها از زاویه جدید، رعایت استاندارها، مقابله با موارد آزار دهنده، حساسیت رفتار با افراد مسن، کمک از راه دور به کودکان، توجه به همه در جمع، توجه در افراد ضعیف در کار …
«« انعطاف برای اصلاح مسیر ، اولین گام را پرتوان بردارید ، تقویت روحیه استقلال ، رعایت تعادل ، قیافه مسلط ، مثبت اندیشی ، جلوگیری ازتنبلی با برنامه ریزی روزانه ، درس از شکست ها به جای سرزنش ، توقع بیش از حد ” نه ” ، رعایت تعادل در تواضع ، از عناوین …
«« بررسی عواقب، احترام به خود، اعراض از راه های نادرست کسب موفقیت، مراقبت اظهار نظرهای خود با دوستان و همکاران باشید، عدم مشورت با حسود، برطرف کردن عادات و ویژگی های نادرست، معیار مقایسه پیشرفت خود، مثبت اندیشی، مقابله با اید ه های یأس آور دیگران، کمک گرفتن از افراد با تجربه، از دیگر …
«« خودشناسی، تلاش امیدوارانه، مسئولیت پذیری و وجدان کاری، برنامه ریزی مرحله ای ،ایمان و توکل به قدرت خدای متعال، دوری از منفی گرایی و عقایدناسالم دیگران، عدم تضعیف خود با شوخی ناروا، شناخت و پذیرش توانایی هایی خود، خودکاوی عوامل نگرانی و افکارمنفی، رفتارمتعادل و دوستانه با دیگران، از عناوین مهمی است به منظور تمرین …
«« از بهترين عبارات تاكيدى براى ايجاد اطمينان و اعتماد به نفس اين است كه: «خداوند دوستم دارد، خداوند هدايتم مى كند و خداوند راه را نشانم مى دهد. »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی عنوان فرعی: اهداف مهارت های زندگی عنوان فرعی تر : تقویت اعتماد به نفس (را ه کار …
«« روان شناسان مى گويند در اعتماد به نفس قدرتى است كه توانايى ها و اقتدارتان را دو چندان مى كند . »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی عنوان فرعی: اهداف مهارت های زندگی عنوان فرعی تر: تقویت اعتماد به نفس ( اهمیت ، تعریف ، ریشه ها ) – اهمیت موضوع …
«« در مهارتهای زندگی هدف نهایی از آموزش ، تغییر رفتار های مشکل ساز و ایجاد رفتارهای جدید و سازگارانه است. مناسب ترین شیوه برای ایجاد تغییر در رفتار و ایجاد یک مهارت، اجرا کارگاه مهارتهای زندگی است که در این کارگاه آموزش دهنده و آموزش گیرنده هر دو فعال هستند. »» مبحث: فرهنگی پرورشی …
مهارت های زندگی (5) / فصل دوم؛ اهداف (قسمت اول؛ تغییر رفتار) ادامه »
« به طور کلی مهارتهای زندگی توانایی‌هایی هستند که به ما کمک می‌کنند با تکیه بر آن‌ها بر استرس‌ها، فشارهای روانی، هیجان‌های منفی (خشم، حسد، نفرت و …) فایق آییم »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی عنوان فرعی: ضرورت و اهمیت عنوان فرعی تر : کمک برای کنترل فشارهای روانی مسلماً همه …
مهارت های زندگی (4) / فصل اول؛ ضرورت و اهمیت (قسمت چهارم ؛ کمک برای کنترل فشارهای روانی) ادامه »
