تعلیم و تربیت و روان شناسی

سرفصلی برای تمام مقالات روانشناسی شامل رشد، شخصیت ، یادگیری، رفتار، اختلالات و مشاوره

مهارت های زندگی (31) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن ( 2- عوامل ایجاد کننده )

«استرس همواره به علت عوامل ناخوشایند و نامطلوب در فرد به وجود نمی آید. یک مژده بسیار مسرت بخش و موفقیت غیر منتظره در یک مسابقه بزرگ نیز می تواند برای فرد ایجاد استرس کند به همان گونه که یک خبرناگوار و یک تسلیت ناگهانی نیز چنین است. » مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت …

مهارت های زندگی (31) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن ( 2- عوامل ایجاد کننده ) ادامه »

مهارت های زندگی (30) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( 1- مقدمه ؛ تعریف)

مقدمه : زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشار‌ها بیش از حد به طول بینجامد، بر زندگی افراد تأثیر منفی می‌گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدّی می‌شود. با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی …

مهارت های زندگی (30) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت هفتم : شناخت فشار عصبی و مهارت مقابله با آن( 1- مقدمه ؛ تعریف) ادامه »

مهارت های زندگی (29) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر ( 5 – سری تمرین هایی برای برقراری ارتباط مؤثر)

تمرین هایی چون ؛ شنونده واقعی بودن ، تقویت حس همدردی در خود ، مختصر و مفید صحبت کردن ، شناخت دقیق و درست شنونده خود ، در هنگام برقراری ارتباط حواس پرت نبودن ، با توجه کامل سوال و جواب خود را طرح کردن ، با درنظر گرفتن شرایط از تعریف داستان کمک گرفتن …

مهارت های زندگی (29) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر ( 5 – سری تمرین هایی برای برقراری ارتباط مؤثر) ادامه »

مهارت های زندگی (28) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر ( 4 – دسته بندی شخصیتی در برقراری ارتباط )

طلیعه بحث : شخصیت های برونگرا در مقایسه با درونگرا ، حس کننده ها در قیاس با شهودی ها ، شخصیت های متفکر در برابر احساسی و شخصیت های قضاوت کننده درسنجش با ادراک کننده در نحوه ارتباط برقرار کردن متفاوت عمل می کنند. این نوع دسته بندی در برخی نظریه پردازی های روان شناسی …

مهارت های زندگی (28) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر ( 4 – دسته بندی شخصیتی در برقراری ارتباط ) ادامه »

مهارت های زندگی (27) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (3- سبک های ارتباط برقرار کردن با دیگران)

  «« روان شناسان ها مي گويند تا جايي که مي توانيد از 3 سبک ارتباطي اول (يعني پرخاشگرانه، منفعلانه و منفعل – پرخاشگر) اجتناب کنيد و به جايش سبک ارتباطي جرأتمندانه را دريابيد؛ به همین خاطر ما 3 سبک اول را در بخش تقسيم بندي مي آوريم و سبک جرأتمندانه را به عنوان پيشنهاد و …

مهارت های زندگی (27) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (3- سبک های ارتباط برقرار کردن با دیگران) ادامه »

مهارت های زندگی (۲۶) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (۲- انواع ارتباط)

«« ارتباط ارادى و غیرارادى ، ارتباط رسمى و غیر رسمى ، ارتباط کلامى و غیر کلامى ، ارتباط فردى و جمعى ، ارتباط یکطرفه و دوطرفه، نمونه ای از انواع ارتباط است. »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: مهارت های زندگی عنوان فرعی: توضیح مهارت ارتباط موثر عنوان فرعی تر : انواع ارتباط برقرارى …

مهارت های زندگی (۲۶) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (۲- انواع ارتباط) ادامه »

مهارت های زندگی (25) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (1- مقدمه : تعاریف،اهمیت، هدف،عناصروابزار ارتباط)

«« با کسب این مهارت، افراد می‌آموزند برای درک بهتر دیگران، به شیوه‌ای درست، به صحبت‌های آن‌ها گوش دهند. همچنین فرد بتواند نیاز‌ها و احساسات خودش را با دیگران در میان بگذارد تا هم نیازهای دیگران و هم نیازهای خودش برآورده شود و در نتیجه ارتباطی رضایتبخش شکل گیرد. »» مبحث: فرهنگی پرورشی عنوان اصلی: …

مهارت های زندگی (25) فصل پنجم؛ انواع موضوعات و سطوح مختلف مهارت های زندگی/ قسمت ششم : توضیح مهارت ارتباط موثر (1- مقدمه : تعاریف،اهمیت، هدف،عناصروابزار ارتباط) ادامه »

آسیب شناسی تربیتی(1) ؛ والدین هلیکوپتری!

««روانشناسان متوجه شدند توجه بیش از اندازه والدین به دانش‌آموزان باعث ناامیدی، احساس ترس و عصبی شدن آنها می‌شود و حس مسئولیت‌پذیری آنها را نابود می‌كند. در عوض این نتایج در كودكانی كه آزادی و استقلال بیشتری در خانه داشتند، كاملا برعكس بود و آنها امید بیشتری به زندگی آینده خود داشتند و از حس …

آسیب شناسی تربیتی(1) ؛ والدین هلیکوپتری! ادامه »

امنیت روانی 18 ( بخش چهارم :عوامل موثر امنیت روانی/ قسمت پنجم: عامل تغذیه )

«« بین الگوی تغذیه افراد و سلامت روان آنها رابطه مستقیمی است. البته برخی از بیماری‌های عصبی هستند که اصلا ریشه تغذیه‌ای ندارند اما درمان تغذیه‌ای در کنترل و درمان بیماری می‌تواند موثر واقع شود. »» مبحث: روان شناسی عنوان اصلی: امنیت روانی عنوان فرعی: عوامل موثر عنوان فرعی تر : عامل تغذیه همانطور که بین تغذیه …

امنیت روانی 18 ( بخش چهارم :عوامل موثر امنیت روانی/ قسمت پنجم: عامل تغذیه ) ادامه »

امنیت روانی ۱7 ( بخش چهارم :عوامل موثر امنیت روانی/ قسمت چهارم : عامل باورها و اعتقادات مذهبی )

«« احساسات مثبت ، خنده و شادی ، لذت ، قدردانی از عومل موثر امنیت روانی در تعالیم و باور های دینی و مذهبی است که شرح آن در ذیل آمده است. »» مبحث: روان شناسی عنوان اصلی: امنیت روانی عنوان فرعی: عوامل موثر عنوان فرعی تر : عامل جنسیت *احساسات مثبت: احساسات مثبت بیشتر …

امنیت روانی ۱7 ( بخش چهارم :عوامل موثر امنیت روانی/ قسمت چهارم : عامل باورها و اعتقادات مذهبی ) ادامه »