ورزش

کودک، ورزش و تربیت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی

به نام خدا جلسه پنجم از هشتمین دوره دانش افـزایی اولیاء دانش آموزان(آموزش خـــــــانواده) ویژه اولیاء دانش آموزان دوره دبستان مجتمع آموزشی دانش (منطقه ۳ تهران) با حضورپزشک متخصص ازبنیاد طب تحصیلی و موسسه مطالعاتی متن، توسط مرکزمشاوره موسسه فرهنگی دانش: * موضوع: کودک، ورزش و تربیت  * استادجلسه: جناب آقای دکتر پور عباسی * دانلود فایل …

کودک، ورزش و تربیت /دکتر پورعباسی/فایل صوتی ادامه »

هفت فایده برای ورزش

موضوع : هفت فایده برای ورزش نویسنده : دکتر بیژن فروغ(استاد دانشگاه) در این‌جا هفت راهی که ورزش زندگی شما را بهبود می‌بخشد، آورده شده است. ۱- با ورزش می‌توانید وزن خود را کنترل کنید. فعالیت بدنی می‌تواند در جلوگیری از اضافه وزن یا حفظ روند کاهش وزن به شما کمک کند. وقتی که مشغول …

هفت فایده برای ورزش ادامه »

چگونگی شروع ورزش

چگونه ورزش را شروع کنم؟ ________________________________________ از افرادی که روزانه ورزش می‌کنند، بپرسید که آن‌ها چگونه شیوه زندگی خود را تغییر داده‌اند و از آن‌ها کمک بخواهید. مطمئن باشید که اگر خود شما خواهان ورزش کردن باشید، از حمایت آن‌ها سود خواهید برد. ________________________________________ خیلی از افراد برای حفظ سلامتی‌شان دوست دارند ورزش کنند، اما …

چگونگی شروع ورزش ادامه »