جستجوی آرشیو "سلامت و بهداشت"
بهمن
۸
۱۳۹۴

شش راهکار طلایی برای تقویت مغز

00150d6463b42bd280584997980fc200

۱-کاری انجام دهید دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد. در حالی که قلب و شش ها واکنشی سریع نسبت به دویدن بر روی دستگاه دوی ثابت نشان می دهند مغز هم به آرامی با هر قدم فعالیت می کند. برای سلامت دائمی مغز روزانه حداقل سی دقیقه فعالیت جسمانی می تواند نقش شایان توجهی داشته باشد ۲- متعادل […]

دی
۳
۱۳۹۳

ده نکته کاربردی برای یک امتحان موفق: مخصوص دانش آموزان

condition_yp_exam

خودتان را گول نزنید، امتحان دادن کار جذاب وشیرینی نیست؛ ولی این به این معنا نیست که شما نمی توانید از پس آن بربیایید، الان وقت فوتبال و بازی کامپیوتری نیست، الان وقت تمرکز و برنامه ریزی است چون نتایج امتحان شما نشان می دهند شما در طول سال چقدر زحمت کشیده اید. پس ببینیم چه باید بکنیم: ۱-      خوش بین باشید: به امتحان مثل یک پازل بزرگ نگاه کنید، ممکن است سخت باشد ولی […]

در یک نگاه

آخرین دیدگاه‌ها